Archives for Tecno - Page 2
Cómo reconocer las señales silenciosas que da el cuerpo semanas antes de un ataque cardíaco
Algunos síntomas del corazón no llegan de golpe: detectarlos a tiempo puede marcar la diferencia y salvar una vida. Incluso los síntomas más leves pueden ser precursores de un infarto . (Foto: Adobe Stock) Un ataque cardíaco es una emergencia médica que…
Estos alimentos para merendar mejoran la concentración y la memoria de los estudiantes en épocas de examen
Lejos de ser un momento para una comida “menor”, la tarde tiene mucha influencia en la energía y la atención. Los estudiantes rinden mejor cuando incorporan alimentos que aportan energía estable y nutrientes clave para el cerebro. (Foto: Adobe Stock).…
Caminata del gusano, el ejercicio que fortalece el core
Se trata de una actividad con la que se pueden favorecer los hombros además de lograr un abdomen duro y un buen estiramiento de los músculos de las piernas. El ejercicio es muy completo. (Fotos: Adobe Stock) Mantenerse en forma…
Donar sangre, urgencia y conciencia: por qué el sistema sanitario necesita más voluntarios
En Argentina las donaciones voluntarias siguen cayendo mientras aumenta la demanda de sangre para cirugías, emergencias y tratamientos complejos. Especialistas advierten que sin donantes habituales se compromete la seguridad transfusional. (Foto: Adobe Stock) La disponibilidad de sangre segura es un pilar silencioso…
Los mejores hábitos diarios para cuidar la salud cerebral y mental, según un neurofisiólogo
Los ritmos circadianos, el ejercicio y la gestión del estrés impactan directamente en el cerebro y el bienestar emocional. Tener una buena salud mental es importante para el bienestar. (Foto: Adobe Stock) Los consejos básicos que debemos tener para una…
Los alimentos más hidratantes: cuáles ayudan a reponer líquidos sin darte cuenta
Frutas y verduras con más del 90% de agua pueden cubrir una parte clave de la hidratación diaria. Expertos explican cómo incorporarlas y por qué son aliadas frente al calor extremo. Receta de ensalada refrescante con sandía, pepino, queso azul…
¿Demasiada proteína? Estas son las señales más claras de que tu cuerpo se está excediendo
Snacks, yogures, bebidas, panes y postres con “alto contenido proteico” se volvieron tendencia. Pero los especialistas advierten que el exceso también tiene efectos. ¿Cómo saber si nos estamos pasando? El cuerpo avisa. La oferta de alimentos proteicos se multiplicó en…
Mitos que caen: qué es cierto y qué no sobre 20 alimentos muy comunes
| En el día a día escuchamos afirmaciones que se repiten tanto que parecen verdades absolutas, pero ¿qué es cierto y qué no? Muchos de los mitos que circulan nacen de medias verdades, recomendaciones desactualizadas o conclusiones sacadas de contexto.…
Un estudio se propuso comprobar el vínculo entre semen y estado de ánimo: por qué la ciencia pide cautela
Una investigación de la Universidad Estatal de Nueva York generó debate en la comunidad científica. Especialistas advierten que no hay evidencia suficiente para atribuirle efectos terapéuticos ni reemplazar métodos de protección o tratamientos médicos. ¿El semen puede funcionar como antidepresivo?…
La regla ABCDE para saber cuándo acudir al dermatólogo para tratar los lunares
Suelen ser marrones o negros y benignos, pero a veces cambian de forma o color y hay que consultar al médico. Los dermatólogos examinan los lunares. (Foto: Adobe Stock) Los lunares o nevus son parte de la vida de todas las personas.…