Archives for Tecno
Por qué actualizar la ley de salud mental puede cambiar la atención psiquiátrica
Emergencias silenciosas, tratamientos y humanismo atraviesan un debate que vuelve a poner el foco en cómo se aborda la salud mental en Argentina. El debate sobre la actualización de la Ley Nacional de Salud Mental volvió a instalarse en la…
Los 10 beneficios esenciales que tiene el running para la salud
Correr es un ejercicio que se puso de moda en los últimos años y tiene cada vez más adeptos debido a que aumenta el bienestar general y es ideal para una rutina habitual. En cualquier época del año, el running…
La paradoja de la hiperconexión: expertos advierten que nunca estuvimos tan comunicados y, a la vez, tan solos
En un mundo atravesado por pantallas y vínculos fugaces, crece la necesidad de espacios reales donde conectar desde lo auténtico. El mundo está hiperconectado. (Foto: Adobe Stock) La promesa de cercanía constante que trajeron los dispositivos electrónicos de comunicación terminó…
La actividad física contribuye a mejorar una parte fundamental de la memoria, según un estudio
Así lo determinó una investigación que reveló que no ejercitarse puede tener consecuencias a nivel emocional y cognitivo. El ejercicio contribuye a la memoria. (Foto: Adobe Stock) La práctica regular de ejercicio se asocia a un envejecimiento saludable y un…
Cómo lograr que los niños sedentarios vean al ejercicio como algo placentero
Expertos recomiendan que los padres animen a sus hijos a moverse más, sacándolos a pasear y limitando el tiempo que pasan en las redes sociales y los videojuegos. Los niños deben incentivarse para hacer ejercicio. (Foto: Adobe Stock) El sedentarismo es un…
Los increíbles beneficios que tienen las parejas que duermen abrazadas
El gesto marca grandes diferencias en las relaciones. También fomenta el respeto y la confianza. Los abrazos antes de dormir generan más conexión en la pareja. (Foto: Adobe Stock) Poder sostener una relación de pareja en el tiempo no es una tarea…
Bajar el exceso de ingesta de azúcar y de harinas refinadas, una medida concreta para cuidar el metabolismo
El problema empieza cuando estos alimentos se vuelven costumbre. Por qué hay que prestarles atención. El azúcar y las harinas deben comerse con moderación. (Foto: Adobe Stock) El azúcar y las harinas refinadas están mucho más presentes en la vida cotidiana…
Cómo prevenir una intoxicación por monóxido de carbono
Este gas se produce por la combustión incompleta de materiales como gas, leña, carbón o gasolina. Entra al cuerpo por los pulmones y puede provocar cuadros graves. Nunca deben usarse las hornallas o el horno para calefaccionar el hogar. (Foto:…
Mito o realidad: el desayuno, ¿es la comida más importante del día?
Expertos hablan de su verdadera importancia en la dieta diaria. El desayuno no es solo una cuestión nutricional, sino también conductual. Establecer una rutina alimentaria desde temprano ayuda a organizar el resto del día y a generar hábitos más saludables.…
Un estudio determinó por qué sentirse valorado por la pareja tiene impacto positivo en la salud mental
Una nueva investigación encontró un vínculo entre los niveles de cortisol y el apoyo afectivo. La compañía de la pareja es fundamental en la relación. (Foto: Adobe Stock) Las personas se sienten comprendidas y atendidas cuando sus respectivas parejas muestran…